Công việc quá bận rộn khiến bạn không có thời gian nấu nướng thường xuyên? Hãy thử làm các món theo chế độ ăn eat clean không những duy trì vóc dáng mà còn đảm bảo dinh dưỡng và giúp bạn tiết kiệm thời gian vào bếp!
Jun 29, 2018
Chế độ ăn thuần chay là chế độ ăn hoàn toàn dựa trên thực vật. Tức là chúng không bao gồm thịt, trứng hoặc các sản phẩm từ sữa. Chế độ này được cho rằng có thể giúp một số người giảm cân. Trong bài này, chúng ta sẽ nhìn vào mối liên hệ giữa chế độ ăn thuần chay và giảm cân. Đồng thời, Vinacircle cũng liệt kê một số lời khuyên cho những người muốn giảm cân bằng chế độ ăn chay thuần chay.
May 05, 2018
Sự thông minh của trẻ được quyết định bởi ba yếu tố chính đó là môi trường nuôi dạy, sự di truyền từ bố mẹ và dinh dưỡng trong chế độ ăn uống hằng ngày của bé, nhất là giai đoạn khi bé hình thành từ trong bụng mẹ.
Apr 25, 2018
Lượng thức ăn lãng phí mỗi ngày có thể giúp đến 2 tỉ người được ăn no.
Apr 24, 2018
Lựa chọn thức ăn có giá trị dinh dưỡng phù hợp với cuộc sống của chúng ta là điều hết sức quan trọng. Một trong những thành phần dinh dưỡng mà mọi người rất quan tâm và thường xuyên nhắc đến, chính là calories hay calo. Vậy calories là gì và thực phẩm nào có lượng calories cao?
Apr 10, 2018
Ăn uống lành mạnh luôn khẳng định vai trò quan trọng của mình trong việc giữ gìn sức khỏe và dáng vóc của người phụ nữ.
Jan 19, 2018
Theo nhiều nghiên cứu cho thấy chế độ ăn chay không chỉ người lớn mà ngày nay, các bậc phụ huynh cũng có thể áp dụng chế độ ăn chay cho bé. Nhiều câu hỏi được đặt ra rằng, liệu chế độ ăn chay có đủ dinh dưỡng, đáp ứng nhu cầu của cơ thể trẻ nhỏ hay không.
Nov 29, 2017
Người ăn chay thường được hiểu như là một chế độ ăn kiêng không ăn thịt. Tuy nhiên, trên thực tế vẫn còn có những nhóm người ăn chay vẫn tiêu thụ một số loại thịt hoặc các sản phẩm chế biến từ động vật. Để duy trì chế độ ăn chay lành mạnh, bạn nên chú ý đến sự cân bằng dinh dưỡng tùy theo tình trạng thể chất của từng cá nhân.
Nov 25, 2017
Bạn muốn có một sức khỏe dẻo dai và đang tìm kiếm một chế độ ăn uống khoa học nhất. Nếu vậy, hãy thử tìm hiểu về chế độ Whole30.
Aug 22, 2017
Viêm gan B là bệnh gan do nhiễm virus. Thực tế, không tồn tại một chế độ ăn cụ thể cho người mắc bệnh viêm gan B, nhưng một chế độ ăn uống lành mạnh có thể hỗ trợ cho lá gan khỏe mạnh. Mục tiêu của việc xây dựng một chế độ ăn uống lành mạnh cho người bệnh gan là giúp ngăn chặn sự tiến triển của bệnh và tạo ra các tế bào gan mới.
Jul 25, 2017
